Статистика,
как часто бывает, по одному и тому же вопросу, дает разные результаты.
Например, по одним статистическим данным, ожирение повышает риск диабета в 93
раза, а сердечнососудистых заболеваний на 81%.
А
вот по данным американского профессора - диетолога, Линды Бейкон, люди с
излишним весом живут дольше, чем худые. И вообще, Бейкон сомневается в пользе
диет для уменьшения веса. По ее восьмилетним наблюдениям, американки,
соблюдающие умеренно ограничительную диету почти не изменили свой вес, а у
многих даже увеличилась окружность талии. Госпожа Бейкон сделала вывод – не
увлекайтесь диетами и проблемой веса. Слушайте свой организм, если Вы
действительно хотите есть(чувствуете голод), ешьте, но не занимайтесь
набиванием желудка от скуки или для снятия стресса.
Комментариев нет:
Отправить комментарий